Kezdőlap

Üdvözöllek! 🙂

Markó Krisztina +36-20-9727373 eletminoseg.krisztina@gmail.co

Hétköznapi életemet éltem harmincéves koromban, és egyszer az „ezo-izékre kattant” szívbéli barátnőmmel csevegtem telefonon. Panaszkodni kezdtem fejfájásra, mire ő azt mondta: „engedd, hogy fájjon”. Valahogy szót fogadtam neki, és a fejfájásom pár másodperc alatt elmúlt. Ez volt az első különös élményem, ami az addig megszokott materiális látásmódomtól jócskán eltért.

Semmi kedvem nem volt újat tanulni, fejlődni (elment a kedvem a tanulástól), ehelyett sokkal egyszerűbb volt nézni a TV-t, moziba járni, bújni az internetet – “remek”, közben nem kell semmit sem csinálni, és az ember mégis intenzív érzelmeket él át. A tudományos kutatások szerint minden érzelem más-más hormonnal árasztotta el a testemet, azt az illúziót keltve, hogy élem az életemet, pedig valójában az időm jelentős részében mások életét bámultam, és azt sem tudtam, hogy létezik személyiség fejlődés.

Jógázni kezdtem, és volt egy igény a jógázók részéről a beszélgetésre. Az egyik összejövetelen Sziszi, aki irányította a beszélgetést, arra kért, hogy mondjak magamra egy jelzőt, ami általánosságban igaz rám. Egy negatív jelzőt mondtam, amit őszintén gondoltam (mert elhittem másoknak), de kellett találnom helyette egy másik jelzőt, ami vonzóbb és építő jellegű, és ez a szó a „fejlődő” lett. Egy másik kizökkentő élményem – itt.

Aztán a szép kereknek tűnő életem közepén egyszer csak azon kaptam magam, hogy reggelente szorongással ébredek. (Akkor még nem ismertem az érzelmek megfigyeléssel történő kezelését, sem a meditációt, vagy a hatékony EFT-stresszoldást.)  Nem tudtam mitől érzem rosszul magam, csak lett egy erős elhatározás bennem, hogy a végére járok a szorongásomnak. És ez pont elég. A szándék, az erős elhatározás volt az, ami elindított engem a személyiség fejlődés felé.

Azóta kipróbáltam néhány technikát, amik mind a boldogításomra irányultak, de a legmeghökkentőbbel 2010-ben (8 éve) találkoztam, amiről azonnal éreztem, hogy “ez az …, ha a hallottaknak csak a fele is igaz, akkor ez az én technikám. ” Ez az a technika, ami számomra magyarázatot ad mindenre és megoldást ad mindenre. Szó szerint mindenre, mivel a munka (… és nem csak a munka, hanem a kapcsolatok, a teljesítmény, az alkotás vagy bármilyen vágyam) gondolat-beszéd-érzelem vonatkozását lehetőségem van szándékom szerint befolyásolni (ami a munka 99%-a), majd ebből következik a belső késztetésből történő (1%) cselekvés, ami lehet akár 12 óra kemény, de megszállott, nagyrészt örömteli munka, vagy csak egyszerűen jönnek a szerencsés véletlenek, amiket megragadhatok… És ez a technika az Érzelmi Felszabadítás Technikája (EFT).

2018. nov. 21.